Bí quyết chơi golf vào mùa lạnh
Tuy nhiên, nếu bộ gậy của bạn bằng thép, bạn không nên phương pháp này bởi vì nó có thể khiến mặt gậy bị rỉ.
Các bài tập khởi động
Mặc dù những người chơi đều phải thực hiện các bài tập khởi động, nhưng hầu hết mọi người đều lơ là công việc quan trọng này. Cơ thể chúng ta trong mùa đông do một thời gian dài thiếu vận động sẽ rất dễ bị tổn thương vì vậy các bài tập khởi động sẽ thích hợp để bạn cải thiện và tăng cường khả năng hoạt động. Các chuyên gia cũng gợi ý rằng bài tập khởi động nên được thực hiện trong thời gian 15 phút.
Giữ ấm cơ thể
Bạn cần mặc một chiếc áo jacket hay áo choàng ngoài bởi vì đối với một môn thể thao phải ở ngoài trời nhiều như golf việc chọn trang phục giữ ấm cho cơ thể là hết sức quan trọng. Áo phải ấm, nhẹ và cản gió. Do môi trường trên sân golf là không gian mở, việc mặc chiếc áo cản gió sẽ giúp bạn dễ dàng giữ cơ thể ấm áp. Hãy chọn chất liệu áo trong là cotton và có khả năng thấm mồ hôi. Bên cạnh quần áo, khăn quàng cổ, mũ, găng tay, tất… cũng là những vật dụng hết sức hữu ích.
Bảo vệ gậy
Mùa đông là mùa gây hư hại nhiều nhất đến khả năng sử dụng của gậy, đầu gậy dễ bị vỡ, bay ra ngoài là trường hợp không hiếm. Vì vậy các tay golf nên chú ý đến việc bảo dưỡng gậy, ví dụ không pitch bóng ở rìa green khi luyện tập bằng gậy wedge vì mùa đông các sân golf ít được bảo dưỡng, các hố cát thường rất cứng và khó đánh nên dễ làm hỏng gậy. Bạn có thể chọn một cửa hàng bán dụng cụ golf để bảo dưỡng gậy và bóng nhưng việc duy trì bảo dưỡng chúng hàng ngày mới là quan trọng. Chẳng hạn bạn có thể lau đầu gậy bằng khăn ấm trước khi sử dụng để tránh gậy bị gãy ở nhiệt độ thấp. Tuy nhiên, nếu bộ gậy của bạn bằng thép, bạn không nên phương pháp này bởi vì nó có thể khiến mặt gậy bị rỉ.
Ngoài những điều trên, việc rủ thêm những người bạn cùng chơi sẽ làm cho vòng golf của bạn dễ dàng và thú vị hơn. Nếu bạn chưa quen với thời tiết lạnh, hãy dành một tuần để luyện tập trên sân tập.
Related posts:
Liên Quan Khác
Leave a Reply